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Fitness,
Body building, dimagrimento, tonificazione, wellness, senior, preparazione
atletica
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PROGRAMMI
Un
programma di allenamento efficace deve aver obiettivi chiari. Noi
eseguiamo test di valutazione ogni 6 settimane per verificare i
risultati e cambiare scheda di allenamento. Possibilità di dieta e
integrazione alimentare personalizzata.
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Aerobica,
step, funk, hip hop, corpo libero, step and tone, GAG, FMCT
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DISCIPLINE
MUSICALI
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Corpo Libero: corso base |
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Aerobica, Step: costruire coerografie per smaltire velocemente
il grasso in eccesso |
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Funk, Hip Hop: danza |
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Step and Tone, GAG, FMCT: pesi ed elastici per tonificare gambe e
glutei e potenziare il cuore. |
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Spinning
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SPINNING
Seduta
di gruppo molto coinvolgente. Ogni momento è scandito da uno
specifico ritmo musicale per creare una condizione emotiva che
consenta di allenare insieme corpo e mente.
SPINNING:
allenamento e divertimento allo stesso tempo.
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Preparazione
atletica a tutti gli sport
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PREPARAZIONE
ATLETICA
Gli
obiettivi possono essere vari, e diversi. Per lo sportivo agonista,
gli obiettivi possono essere misurati in termini di performance
quantitative.
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Energy
Box
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Energy Box: la nuova disciplina che permette di allenare tutto il corpo utilizzando tecniche derivate dal Pugilato e dalle Arti Marziali.
Il tutto a ritmo di musica. Scoprite come ci si può divertire con un "sacco" di amici.
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Prodotto
WELLNESS
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PRODOTTO
WELLNESS A TUTTI GLI EFFETTI
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Centro immerso nel verde |
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Parcheggio privato |
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Terrazzo solarium all'aperto |
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Master classes discipline musicali |
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Momenti educazionali (alimentazione, stile di vita, vademecum del
benessere) |
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Flessibilità di orari |
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